Dal 24 giugno al 24 luglio 2025 si celebra il Self-Care Month, iniziativa globale promossa dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e dalla Global Self-Care Federation (GSCF) per sensibilizzare sull’importanza della cura di sé nella prevenzione e nella salute pubblica.

Self-Care: un impegno quotidiano per la salute e il benessere

Il mese si conclude simbolicamente il 24 luglio con la Giornata Internazionale del Self-Care. L’iniziativa invita cittadini, istituzioni e operatori a riflettere su comportamenti quotidiani come alimentazione sana, attività fisica, gestione dello stress, sonno di qualità e attenzione alla salute mentale.

L’autocura non sostituisce il sistema sanitario, ma lo integra, potenziando l’empowerment individuale e contribuendo a costruire sistemi più resilienti. L’OMS sottolinea come la cura di sé sia cruciale in un contesto segnato dall’invecchiamento della popolazione e dalla crescente diffusione delle malattie croniche.

Durante il mese sono previste campagne, webinar, workshop, eventi locali e iniziative informative per promuovere stili di vita consapevoli, sostenibili e orientati alla salute. Ampio spazio è dato anche agli strumenti digitali, all’educazione sanitaria e al rafforzamento delle reti di supporto.

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