L’Alleanza Italiana per le malattie cardio-cerebrovascolari e il Ministero della Salute hanno pubblicato un opuscolo dal titolo “Come prevenire le malattie cardiovascolari” che insiste sulle 3 armi principali per mantenere il cuore in salute: 1) prevenzione; 2) contrasto ai fattori di rischio; 3) promozione di stili di vita sani.

Questa iniziativa mira a promuovere la diffusione di messaggi essenziali e facili da ricordare per aumentare l’empowerment individuale, ovvero la capacità di fare scelte e agire per gestire e migliorare la salute in modo consapevole.

Infatti, dopo un’introduzione sui fattori di rischio non modificabili, l’opuscolo insiste sui principali fattori di rischio modificabili, elencando una serie di raccomandazioni approfondite sugli stili di vita sani e su come riconoscere e monitorare, con l’aiuto di medici e specialisti, eventuali fattori che aumentano notevolmente il rischio di insorgenza di malattie cardiovascolari. In definitiva, alcuni consigli utili per tutti, ma anche specificamente per le donne e per i genitori.

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